copertine_1_14
copertine__3

Pilates & Stretch Italian DVD

 11,99

Più di 40 esercizi proposti a livello base ed intermedio ispirati al metodo pilates.

Categorie: ,

Descrizione prodotto

Durata: 60 minuti
Livello: Base- intermedio
Lavoro: Matwork
Attrezzi: Tappetino
Lingua: Italiana
Cod: LR013

Più di 40 esercizi proposti a livello base ed intermedio ispirati al metodo pilates.
Con questo allenamento attivando il centro del corpo, potrai migliorare la stabilità, la forza e la flessibilità riallineando il tuo corpo e migliorando la postura.
Ottimo per modellare addominali, fianchi e glutei.