Descrizione prodotto

My Pilates 1
Imparando a migliorare la respirazione e il controllo del tuo corpo, potrai ottenere grandi risultati estetici e funzionali: l’addome si scolpisce, braccia, dorso e glutei si definiscono, il movimento diventa più armonico e fluido.

Gli esercizi qui proposti ti consentiranno di raggiungere una splendida forma fisica e di avere un corpo agile e snello.

Con questo allenamento, ricarichi di energia la mente e il corpo.

Durata: 60 minuti
Livello: Base- intermedio
Lavoro: Matwork
Attrezzi: Tappetino
Lingua: Italiana
Cod: LR015

My Pilates 2
Allenamento con gli esercizi di pilates enfatizzati dall’uso di piccoli attrezzi ring e soft ball.

In poche sedute potrai migliorare la tonicità e flessibilità del tuo corpo anche dei muscoli difficili da raggiungere.

Tonifica e allunga la muscolatura senza formare massa migliorando il fitness in generale, lo sport e la vita di tutti i giorni.

Durata: 60 minuti
Livello: Base- intermedio
Lavoro: Matwork
Attrezzi: Tappetino
Lingua: Italiana
Cod: LR015