Pilatone
12,99€
Descrizione prodotto
Lavoro intervallato di Pilates e tonificazione!
In questa lezione alternerai, in modo efficace e nuovo, gli esercizi di queste due metodologie.
In pochi allenamenti otterrai ottimi risultati e migliorerai la tua postura.
Per ogni esercizio troverai proposte diverse da adattare alle tue esigenze.
Raggiungi l’armonia fisica e mentale, migliorando l’elasticità e tonificando ogni parte del corpo!
Durata: 60 minuti
Livello: Base – intermedio
Lavoro: Total Body
Attrezzi: Tappetino, pesetti, soft ball
Lingua: Italiana
Cod: LR020
Categorie: DVD, Pilates, Tonificazione