Descrizione prodotto

Seven Days Pilates
Pilates all’Italiana.
15 minuti al giorno per tornare in forma!

Con questo efficacissimo e nuovo programma diviso in capitoli di 10 minuti, potrai crearti ogni giorno un diverso allenamento combinando fasi di pilates, tone o brucia grasso.

Ogni esercizio è proposto con diverse soluzioni in funzione del diverso livello di forma che hai acquisito.

Un fantastico programma che scolpirà la tua figura come hai sempre sognato.

Pilatone
Lavoro intervallato di Pilates e tonificazione!

In questa lezione alternerai, in modo efficace e nuovo, gli esercizi di queste due metodologie.

In pochi allenamenti otterrai ottimi risultati e migliorerai la tua postura.

Per ogni esercizio troverai proposte diverse da adattare alle tue esigenze.

Raggiungi l’armonia fisica e mentale, migliorando l’elasticità e tonificando ogni parte del corpo!

Durata: 120 min