Descrizione prodotto

Più di 40 esercizi proposti a livello base ed intermedio ispirati al metodo pilates.

Con questo allenamento attivando il centro del corpo, potrai migliorare la stabilità, la forza e la flessibilità riallineando il tuo corpo e migliorando la postura.

Ottimo per modellare addominali, fianchi e glutei.

Durata: 60 minuti
Livello: Base – intermedio (Italiano) | Base – intermedio – avanzato (Inglese)
Lavoro: Matwork
Attrezzi: Tappetino
Lingua: Italiano | Inglese
Cod: LR013